FinRavinto 2017 -tutkimuksen tuloksia

Ravintoaineiden saanti

Energiaravintoaineet
Energian keskimääräinen päivittäinen saanti (MJ/vrk) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Energian keskimääräinen päivittäinen saanti (kcal/vrk) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Proteiinin keskimääräinen päivittäinen saanti (g/vrk) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Proteiinin keskimääräinen energiaosuus (E%) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Hiilihydraattien keskimääräinen päivittäinen saanti (g/vrk) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Hiilihydraattien keskimääräinen energiaosuus (E%) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Sokereiden keskimääräinen päivittäinen saanti (g/vrk) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Sokereiden keskimääräinen energiaosuus (E%) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Sakkaroosin keskimääräinen päivittäinen saanti (g/vrk) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Sakkaroosin keskimääräinen energiaosuus (E%) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Kuidun keskimääräinen päivittäinen saanti (g/vrk) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Kuidun keskimääräinen energiaan suhteutettu saanti (g/MJ) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Rasvan keskimääräinen päivittäinen saanti (g/vrk) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Rasvan keskimääräinen energiaosuus (E%) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Tyydyttyneiden rasvahappojen keskimääräinen päivittäinen saanti (g/vrk) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Tyydyttyneiden rasvahappojen keskimääräinen energiaosuus (E%) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Kertatyydytty­mättömien rasvahappojen keskimääräinen päivittäinen saanti (g/vrk) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Kertatyydytty­mättömien rasvahappojen keskimääräinen energiaosuus (E%) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Monityydytty­mättömien rasvahappojen keskimääräinen päivittäinen saanti (g/vrk) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Monityydytty­mättömien rasvahappojen keskimääräinen energiaosuus (E%) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Monityydytty­mättömien n-3 rasvahappojen keskimääräinen päivittäinen saanti (g/vrk) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Monityydytty­mättömien n-3 rasvahappojen keskimääräinen energiaosuus (E%) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Monityydytty­mättömien n-6 rasvahappojen keskimääräinen päivittäinen saanti (g/vrk) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Monityydytty­mättömien n-6 rasvahappojen keskimääräinen energiaosuus (E%) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Transrasva­happojen keskimääräinen päivittäinen saanti (g/vrk) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Transrasva­happojen keskimääräinen energiaosuus (E%) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Välttämättömien rasvahappojen keskimääräinen päivittäinen saanti (g/vrk) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Välttämättömien rasvahappojen keskimääräinen energiaosuus (E%) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Kolesterolin keskimääräinen päivittäinen saanti (mg/vrk) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Kolesterolin keskimääräinen energiaan suhteutettu saanti (mg/MJ) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Vitamiinit
A-vitamiinin keskimääräinen päivittäinen saanti (µg/vrk RE) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
A-vitamiinin keskimääräinen energiaan suhteutettu saanti (µg/MJ RE) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
D-vitamiinin keskimääräinen päivittäinen saanti (µg/vrk) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
D-vitamiinin keskimääräinen energiaan suhteutettu saanti (µg/MJ) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
E-vitamiinin keskimääräinen päivittäinen saanti (mg/vrk) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
E-vitamiinin keskimääräinen energiaan suhteutettu saanti (mg/MJ) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Tiamiinin keskimääräinen päivittäinen saanti (mg/vrk) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Tiamiinin keskimääräinen energiaan suhteutettu saanti (mg/MJ) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Riboflaviinin keskimääräinen päivittäinen saanti (mg/vrk) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Riboflaviinin keskimääräinen energiaan suhteutettu saanti (mg/MJ) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Niasiinin keskimääräinen päivittäinen saanti (mg/vrk NE) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Niasiinin keskimääräinen energiaan suhteutettu saanti (mg/MJ NE) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Pyridoksiinin keskimääräinen päivittäinen saanti (mg/vrk) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Pyridoksiinin keskimääräinen energiaan suhteutettu saanti (mg/MJ) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Folaatin keskimääräinen päivittäinen saanti (µg/vrk) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Folaatin keskimääräinen energiaan suhteutettu saanti (µg/MJ) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
B12-vitamiinin keskimääräinen päivittäinen saanti (µg/vrk) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
B12-vitamiinin keskimääräinen energiaan suhteutettu saanti (µg/MJ) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
C-vitamiinin keskimääräinen päivittäinen saanti (mg/vrk) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
C-vitamiinin keskimääräinen energiaan suhteutettu saanti (mg/MJ) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Kivennäisaineet
Suolan (NaCl) keskimääräinen päivittäinen saanti (g/vrk) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Suolan (NaCl) keskimääräinen energiaan suhteutettu saanti (g/MJ) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Kaliumin keskimääräinen päivittäinen saanti (g/vrk) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Kaliumin keskimääräinen energiaan suhteutettu saanti (g/MJ) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Fosforin keskimääräinen päivittäinen saanti (mg/vrk) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Fosforin keskimääräinen energiaan suhteutettu saanti (mg/MJ) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Kalsiumin keskimääräinen päivittäinen saanti (mg/vrk) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Kalsiumin keskimääräinen energiaan suhteutettu saanti (mg/MJ) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Magnesiumin keskimääräinen päivittäinen saanti (mg/vrk) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Magnesiumin keskimääräinen energiaan suhteutettu saanti (mg/MJ) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Raudan keskimääräinen päivittäinen saanti (mg/vrk) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Raudan keskimääräinen energiaan suhteutettu saanti (mg/MJ) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Seleenin keskimääräinen päivittäinen saanti (µg/vrk) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Seleenin keskimääräinen energiaan suhteutettu saanti (µg/MJ) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Sinkin keskimääräinen päivittäinen saanti (mg/vrk) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Sinkin keskimääräinen energiaan suhteutettu saanti (mg/MJ) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Kuparin keskimääräinen päivittäinen saanti (mg/vrk) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Kuparin keskimääräinen energiaan suhteutettu saanti (mg/MJ) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Jodin keskimääräinen päivittäinen saanti (µg/vrk) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot
Jodin keskimääräinen energiaan suhteutettu saanti (µg/MJ) Atlas Pylväskuvat Taulukko Excel Lisätiedot